最近は全く起こらなくなった金縛り。
昔はかなりな頻度で金縛りが起こっていました。
寝ている時に、誰かが足元に近づいてきて、影が見えた瞬間に金縛り。
寝ている時に、誰かが顔を触っている。ウッ！と思った瞬間に金縛り。
出張先のホテルのベッドで寝ていて、ベッドの周りを人が歩く気配。
誰だ？と問いかけた瞬間に金縛り。
こんな体験を何度も繰り返しているうちに、金縛りを自分自身で解く力を、得ることができました。
一旦体の力を抜いて、呼吸を整えてから、一気に気合を入れて、心の中で叫びます。
「出てイケー！この悪魔が！」すると解けます！
エクソシストの影響でしょうか？しかし、解けるようになったのは、本当です。
私の妻、私の昔からの友人の中で、このような体験をしている人は誰もいません。
恥ずかしながら、イイ歳の中年オヤジになるまで、もしかしたら、周りの人間にはない、私には特別な何か、潜在能力が宿っているのだと密かに思っていました。
金縛りのメカニズムという記事を読むまでは！
金縛りのメカニズムの記事によれば、金縛りは霊感体験でも、特別な能力でもなんでもなく、睡眠障害の一種だという事だそうです。
そして、私の体験の数々は、その睡眠障害の典型的な発生事例だったようです。
ストレスをためない事、横向きに寝て、仰向けに寝ない事などで防げるものだそうです。
金縛りに合った時は、深呼吸をして、一旦リラックスして力を抜いてから、手や足を動かすと解けるそうです。
私にとっては、残念な記事でしたが、これが真実でした。
激しい鼾かきで、妻のリクエストで、横を向いて寝るようになりました。
人生最悪期を脱して、フルタイムを卒業して、ストレスも減ってきました。
最近は、全く金縛りが起きなくなりました。そして、鼾も収まっています。
特殊能力？霊験体験？スピリチュアル人間？特別な体験者？
全く違っていました。
真実は、睡眠障害でした。
本日は、これで失礼いたします。
３月18日
※写真は４年前に行った中城城跡と城からの眺めです。
