昔の常識と今の常識で違うことが結構あります。 運動時の水分補給、うさぎ跳びの効果と弊害などなど。 健康生活などについても、昔と今では考え方の違いも結構あるようです。 そんな昔の常識、今の常識の違いで、高齢者の私には、またまた勇気づけられる内容…
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