むかし学生時代に部活のトレーニング中、よく言われていたことは「運動中には水を飲むな」 1970年代のことです。 水分を摂ると、足が攣りやすくなる。疲れやすくなって、途中で体力が持たなくなる。 そんな説を信じて、毎日部活トレーニングに励んでいました…
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